01
Май, 2021

С какого возраста отдавать детей в профессиональный спорт

Мы уже рассказали, на какие особенности детей обращать внимание, чтобы правильно выбрать спортивную секцию для общеукрепляющих тренировок. Сегодня разберемся в каком возрасте лучше отдать ребенка в профессиональный спорт. Если вовремя начать, вы получаете преимущество перед сверстниками. Это большой плюс в любых соревнованиях на пути к олимпийскому золоту.

Возраст начала занятий зависит от вида спорта

Профессиональная спортивная карьера подразумевает систематические тренировки. Не самые легкие, кстати. Поэтому важно учитывать особенности физического и эмоционального развития детей. Чрезмерные нагрузки могут причинить вред. В интернете есть много советов на тему того, с какого возраста начинать заниматься спортом. Читая их, родители часто нацелены на результат и забывают о здоровье ребенка: «вроде он тренируется и все хорошо». Мы считаем, что при выборе секции нужно помнить об официальных стандартах. Для ДЮСШ разработаны сроки допуска к детским занятиям физической культурой. Приведем данные из учебника по спортивной медицине Макаровой Галины Александровны — профессора и доктора медицинских наук. В конце объясним, как все-таки заниматься с ребенком, чтобы не навредить здоровью и вырастить из него чемпиона.

Возраст допуска детей к профессиональным спортивным тренировкам

7-9 лет

  • Художественная гимнастика.
  • Плавание.
  • Фигурное катание.
  • Теннис.
  • Настольный теннис.

8-10 лет

  • Акробатика.
  • Спортивная гимнастика для юношей.
  • Горные виды лыжного спорта.
  • Прыжки в воду.

9-12 лет

  • Лыжный спорт: прыжки с трамплина и двоеборье.
  • Батут.
  • Спортивная гимнастика для девушек.
  • Лыжные гонки.
  • Биатлон.
  • Шахматы.
  • Парусный спорт.

10-13 лет

  • Баскетбол.
  • Волейбол.
  • Бадминтон.
  • Все виды борьбы.
  • Водное поло.
  • Академическая гребля.
  • Конькобежный спорт.
  • Гандбол (ручной мяч).
  • Современное пятиборье.
  • Фехтование.
  • Футбол.
  • Хоккей: с шайбой и мячом.

11-13 лет

  • Гребля на байдарках и каноэ.
  • Легкая атлетика.
  • Стрельба из лука.
  • Конный, санный и стрелковый спорт.

12-15 лет

  • Бокс.
  • Велоспорт: шоссе и трек.

13-14 лет

  • Тяжелая атлетика.

14-15 лет

  • Стендовая стрельба.

Как не навредить ребенку и вырастить из него чемпиона

Медицинские рекомендации, конечно, важны. Советуем их придерживаться. Но если впервые прийти в спортивную секцию в том возрасте, который утвержден врачами, скорее всего, стать олимпийским призером не выйдет. Профессиональную карьеру дети обычно начинают уже с предварительной базовой подготовкой. Все тенденции идут к тому, что спорт в стране молодеет.
Так, например, Юлия Липницкая в 2014 году на Олимпиаде в Сочи взяла золотую медаль в фигурном катании и стала самой молодой олимпийской чемпионкой России. В тот момент ребенку было всего лишь 15 лет. При этом впервые мама привела девочку в ледовый дворец на занятия в возрасте 4 лет. К моменту начала соревнований она уже уверенно чувствовала себя на льду.
Готовьтесь к профессиональной карьере заранее. Чем раньше вы отдадите детей на общеукрепляющие и развивающие спортивные занятия, тем лучше. Идеальный вариант — с грудничкового возраста. Какой вид спорта выбрать для малыша и с чего начать тренировки мы рассказали в этой статье. Желаем вам и ребенку успехов в спортивной карьере.

А. А. Кабанов


Фонд Поддержки развития Детского спорта "Спорт начинается с детей".
ОГРН: 1207700470372
ИНН/КПП: 7726471524/772601001
р/с № 40703810100000002786 в АО "Райффайзенбанк", г. Москва, БИК 044525700, к/с № 30101810200000000700
Возрастное ограничение: 6+
Все права защищены. © 2022