Релакс🌙

Комплекс упражнений на расслабление поможет снять напряжение с поясницы, ног, шеи, а также улучшит настроение, снимет лишний стресс и подарит спокойствие перед сном.

Нейрогимнастика🧠

Нейрогимнастика это синхронность и одновременность работы обеих рук, каждая из которых выполняет свое задание. При таком виде тренировки происходит согласованная работа обоих полушарий мозга. Фактически, путем физических упражнений можно тренировать мозг, потому что организм человека – это целостная система, в которой тело и ум взаимосвязаны. ✔️Нейрогимнастика оказывает следующее благоприятное воздействие: ▪️Улучшение состояния нервной системы. ▪️Улучшение […]

Управление состояниями🧠

Психорегуляция - это самостоятельные формирование особых психических состояний, которые будут способствовать оптимальному использованию физических и психологических возможностей человека. Будут ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ направленные на разные состояния: ✔️Дыхательные ✔️Управление мышечным тонусом И другие эффективные методы психологии и наук на стыке (психофизиология, нейропсихология и пр.) 6+

Общая физическая подготовка 🏋️ и растяжка🤸‍♂️

Упражнения ОФП рассчитаны на любой возраст. Программа включает легкую разминку (прыжки с хлопком над головой, со скакалкой, бег, приседания), активную, заключительную части, направленные на выносливость и восстановление соответственно.

Релакс🌙

Комплекс упражнений на расслабление поможет снять напряжение с поясницы, ног, шеи, а также улучшит настроение, снимет лишний стресс и подарит спокойствие перед сном.

Общая физическая подготовка 🏋️ растяжка и выполнение техники акробатики🤸‍♂️

Упражнения ОФП рассчитаны на любой возраст. Программа включает легкую разминку (прыжки с хлопком над головой, со скакалкой, бег, приседания), активную, заключительную части, направленные на выносливость и восстановление соответственно. Растяжка и выполнение техники акробатики (кувырки, стойка, колесо)

Общая физическая подготовка 🏋️ и растяжка🤸‍♂️

Упражнения ОФП рассчитаны на любой возраст. Программа включает легкую разминку (прыжки с хлопком над головой, со скакалкой, бег, приседания), активную, заключительную части, направленные на выносливость и восстановление соответственно.

Релакс🌙

Комплекс упражнений на расслабление поможет снять напряжение с поясницы, ног, шеи, а также улучшит настроение, снимет лишний стресс и подарит спокойствие перед сном.

Нейрогимнастика🧠

Нейрогимнастика это синхронность и одновременность работы обеих рук, каждая из которых выполняет свое задание. При таком виде тренировки происходит согласованная работа обоих полушарий мозга. Фактически, путем физических упражнений можно тренировать мозг, потому что организм человека – это целостная система, в которой тело и ум взаимосвязаны. ✔️Нейрогимнастика оказывает следующее благоприятное воздействие: ▪️Улучшение состояния нервной системы. ▪️Улучшение […]


Фонд Поддержки развития Детского спорта "Спорт начинается с детей".
ОГРН: 1207700470372
ИНН/КПП: 7726471524/772601001
р/с № 40703810100000002786 в АО "Райффайзенбанк", г. Москва, БИК 044525700, к/с № 30101810200000000700
Мы в реестре СОНКО
Возрастное ограничение: 6+
Все права защищены. © 2023