Экспресс комплексы утренних тренировок для заряда на весь день

Работа, тренировки, школа, учёба, друзья, семья - всё это неотъемлемая часть нашей жизни. И чтобы быть в ритме недели, сохраняя ни только здоровое тело, но и ДУХ, приглашаю вас на экспресс-разгрузку. Каждую неделю в пн, 15 минут мы будем применять и пробовать техники из разных областей психологии: - спортивная психология - стресс-менеджмент - кризисная психология […]

👋 Объявляем начало подкаста «Дети спорта» с ведущим Антоном Кабановым 🦁 На протяжении всего подкаста в гостях у него руководители региональных филиалов Фонда всей 🇷🇺 и стран СНГ 🇧🇾 🇰🇿 🇦🇲 🇱🇻 🇺🇿 🇰🇬 🇬🇪 🇲🇩 🇦🇿 Каждую неделю в нашем telegram чате по два прямых эфира 🎦 Кто они? Чем занимаются ? Как спорт […]

Экспресс комплексы утренних тренировок для заряда на весь день

Кардио-бокс - высокоинтенсивная тренировка с элементами бокса для всех членов семьи. Тренировка расчитана на повышение мышечной силы, развитие выносливости, интенсивное сжигание калорий и ускорение метаболизма. Выброс эндорфина обеспечен))

Комплекс упражнений предназначен для всех, кто хочет укрепить своё здоровье, улучшить физическую форму и найти гармонию души и тела. Присоединяйтесь к нам и откройте для себя мир каратэ вместе с вашей семьей!

Экспресс комплексы утренних тренировок для заряда на весь день

Работа, тренировки, школа, учёба, друзья, семья - всё это неотъемлемая часть нашей жизни. И чтобы быть в ритме недели, сохраняя ни только здоровое тело, но и ДУХ, приглашаю вас на экспресс-разгрузку. Каждую неделю в пн, 15 минут мы будем применять и пробовать техники из разных областей психологии: - спортивная психология - стресс-менеджмент - кризисная психология […]

Комплекс упражнений на расслабление поможет снять напряжение с поясницы, ног, шеи, а также улучшит настроение, снимет лишний стресс и подарит спокойствие перед сном.

Экспресс комплексы утренних тренировок для заряда на весь день

👋 Объявляем начало подкаста «Дети спорта» с ведущим Антоном Кабановым 🦁 На протяжении всего подкаста в гостях у него руководители региональных филиалов Фонда всей 🇷🇺 и стран СНГ 🇧🇾 🇰🇿 🇦🇲 🇱🇻 🇺🇿 🇰🇬 🇬🇪 🇲🇩 🇦🇿 Каждую неделю в нашем telegram чате по два прямых эфира 🎦 Кто они? Чем занимаются ? Как спорт […]

Экспресс комплексы утренних тренировок для заряда на весь день

Эмоциональный интеллект (ЭИ) - это  способность распознавать эмоции, понимать причины их возникновения, управлять ими. Развитие ЭИ напрямую влияет на качество жизни человека: - его коммуникацию, - работоспособность, - стрессоустойчивость, - креативность, - вовлеченность, - уверенность в себе В игровой форме, всего 15 минут в день, будем знакомиться с эмоциями, чувствовать, проникаться ими, а в следствии и управлять.

Комплекс упражнений на расслабление поможет снять напряжение с поясницы, ног, шеи, а также улучшит настроение, снимет лишний стресс и подарит спокойствие перед сном.