Бодрое утро ☀️
Экспресс комплексы утренних тренировок для заряда на весь день
Экспресс комплексы утренних тренировок для заряда на весь день
Занятие аэробикой 20 минут
Занятие аэробикой 20 минут
Психорегуляция - это самостоятельные формирование особых психических состояний, которые будут способствовать оптимальному использованию физических и психологических возможностей человека. Будут ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ направленные на разные состояния: ✔️Дыхательные ✔️Управление мышечным тонусом И другие эффективные методы психологии и наук на стыке (психофизиология, нейропсихология и пр.) 6+
Упражнения ОФП рассчитаны на любой возраст. Программа включает легкую разминку (прыжки с хлопком над головой, со скакалкой, бег, приседания), активную, заключительную части, направленные на выносливость и восстановление соответственно.
С Основателем фонда Антоном Кабановым
Экспресс комплексы утренних тренировок для заряда на весь день
Экспресс комплексы утренних тренировок для заряда на весь день
Экспресс комплексы утренних тренировок для заряда на весь день
Экспресс комплексы утренних тренировок для заряда на весь день
Занятие аэробикой и растяжка 30 минут
Экспресс комплексы утренних тренировок для заряда на весь день
Занятие аэробикой и растяжка 30 минут
С Основателем фонда Антоном Кабановым