С какого возраста отдавать детей в профессиональный спорт

Мы уже рассказали, на какие особенности детей обращать внимание, чтобы правильно выбрать спортивную секцию для общеукрепляющих тренировок. Сегодня разберемся в каком возрасте лучше отдать ребенка в профессиональный спорт. Если вовремя начать, вы получаете преимущество перед сверстниками. Это большой плюс в любых соревнованиях на пути к олимпийскому золоту.

Возраст начала занятий зависит от вида спорта

Профессиональная спортивная карьера подразумевает систематические тренировки. Не самые легкие, кстати. Поэтому важно учитывать особенности физического и эмоционального развития детей. Чрезмерные нагрузки могут причинить вред. В интернете есть много советов на тему того, с какого возраста начинать заниматься спортом. Читая их, родители часто нацелены на результат и забывают о здоровье ребенка: «вроде он тренируется и все хорошо». Мы считаем, что при выборе секции нужно помнить об официальных стандартах. Для ДЮСШ разработаны сроки допуска к детским занятиям физической культурой. Приведем данные из учебника по спортивной медицине Макаровой Галины Александровны — профессора и доктора медицинских наук. В конце объясним, как все-таки заниматься с ребенком, чтобы не навредить здоровью и вырастить из него чемпиона.

Возраст допуска детей к профессиональным спортивным тренировкам

7-9 лет

• Художественная гимнастика.
• Плавание.
• Фигурное катание.
• Теннис.
• Настольный теннис.

8-10 лет

• Акробатика.
• Спортивная гимнастика для юношей.
• Горные виды лыжного спорта.
• Прыжки в воду.

9-12 лет

• Лыжный спорт: прыжки с трамплина и двоеборье.
• Батут.
• Спортивная гимнастика для девушек.
• Лыжные гонки.
• Биатлон.
• Шахматы.
• Парусный спорт.

10-13 лет

• Баскетбол.
• Волейбол.
• Бадминтон.
• Все виды борьбы.
• Водное поло.
• Академическая гребля.
• Конькобежный спорт.
• Гандбол (ручной мяч).
• Современное пятиборье.
• Фехтование.
• Футбол.
• Хоккей: с шайбой и мячом.

11-13 лет

• Гребля на байдарках и каноэ.
• Легкая атлетика.
• Стрельба из лука.
• Конный, санный и стрелковый спорт.

12-15 лет

• Бокс.
• Велоспорт: шоссе и трек.

13-14 лет

• Тяжелая атлетика.

14-15 лет

• Стендовая стрельба.

Как не навредить ребенку и вырастить из него чемпиона

Медицинские рекомендации, конечно, важны. Советуем их придерживаться. Но если впервые прийти в спортивную секцию в том возрасте, который утвержден врачами, скорее всего, стать олимпийским призером не выйдет. Профессиональную карьеру дети обычно начинают уже с предварительной базовой подготовкой. Все тенденции идут к тому, что спорт в стране молодеет.

Так, например, Юлия Липницкая в 2014 году на Олимпиаде в Сочи взяла золотую медаль в фигурном катании и стала самой молодой олимпийской чемпионкой России. В тот момент ребенку было всего лишь 15 лет. При этом впервые мама привела девочку в ледовый дворец на занятия в возрасте 4 лет. К моменту начала соревнований она уже уверенно чувствовала себя на льду.

Готовьтесь к профессиональной карьере заранее. Чем раньше вы отдадите детей на общеукрепляющие и развивающие спортивные занятия, тем лучше. Идеальный вариант — с грудничкового возраста. Какой вид спорта выбрать для малыша и с чего начать тренировки мы рассказали в этой статье. Желаем вам и ребенку успехов в спортивной карьере.